Oferta
GWARANTUJEMY MAŁE , MAKSYMALNIE 8 OSOBOWE GRUPY !
Zajęcia odbywają się od poniedziałku do niedzieli, minimum 1 raz w tygodniu, w dwóch semestrach:
- I semestr jesienno - zimowy
- II semestr wiosenno - letni
Korzystamy z obiektów w Lublinie:
- pływalnia Uniwersytetu Przyrodniczego przy ulicy Głębokiej 31
- pływalnia Szkoły Podstawowej nr 28 przy ulicy Radości 13
- pływalnia Szkoły Podstawowej nr 50 przy ulicy Roztocze 14
- pływalnia Szkoły Podstawowej nr 23 przy ulicy Podzamcze 9
DOKŁADNE RODZAJE ZAJĘĆ i SZCZEGÓŁY PO KLIKNIĘCIU NA WYBRANĄ PŁYWALNIĘ ( strona główna )
TERMINY ZAJĘĆ :
UL. GŁĘBOKA
- grupy 45 minutowe w dużym basenie , dla dzieci od 6 roku życia otaz młodzieży , o różnym stopniu zaawansowania , zarówno grupy poczatkujące jak i przygotowujące do egzaminów na młodszego ratownika
TERMINY GRUP DLA DZIECI OD 6 ROKU ŻYCIA i MŁODZIEŻY
poniedziałki, piątki godz. 16.15 , 17.00, 17.45 ,
środy 16.15 , 17.00
sobota godz. 8.45 , 9.30 ,10.15
- grupy 45 minutowe w brodziku
Maluchy od 2 do 3 roku życia -grupy z Rodzicami ,od 3 do 5 roku życia grupy samodzielne
TERMINY GRUP DLA MALUCHÓW:
poniedziałki , piątki 17.00 , 17.45
środy 17.00
soboty 8.45 , 9.30 . 10.15
UL.RADOŚCI
- poniedziałek 18.45 , 19.30
- wtorek , 18.00 , 18.45 , 19.30
- środa 20.15
- piątek 18.45 , 19.30
- nauka i doskonalenie dla dzieci , młodzieży i dorosłych , pływanie rodzinne , grupy przygotowujące się do egzaminów na kartę pływacką i żółty czepek
UL. ROZTOCZE
środa 18.30 , 19.15
czwartek 16.15 ,17.00 , 17.45 , 18.30 , 19.15
sobota 11.00 , 11.45 , 12.30 , 13.15,
- nauka i doskonalenie dla dzieci od 4 roku życia, młodzieży i dorosłych , pływanie rodzinne , zdobywanie uprawnień pływackich
UL. PODZAMCZE
- grupy 45 minutowe w dużym basenie , dla dzieci od 6 roku życia , młodzieży i dorosłych , o różnym stopniu zaawansowania , również grupy początkujące
TERMINY GRUP DLA DZIECI OD 6 ROKU ŻYCIA , MŁODZIEŻY i DOROSŁYCH:
środy 18.15 , 19.05
piątki 19.05 , 19.55
- grupy 45 minutowe w brodziku
Maluchy od 2 do 3 roku życia -grupy z Rodzicami ,od 3 do 5 roku życia grupy samodzielne
TERMINY GRUP DLA MALUCHÓW:
środy 18.15 , 19.05
RODZAJE ZAJĘĆ :
Nauka pływania dla małych dzieci.
- Dzieci od 2 do 3 roku życia
- Razem z dzieckiem w zajęciach uczestniczy rodzic lub opiekun, wykonujący polecenia instruktora. Są to przede wszystkim ćwiczenia oswajające z wodą oraz nauka prawidłowych nawyków pływackich (praca nóg, ułożenie ciała w wodzie), to wszystko przekazane w formie zabawy.
- zajęcia trwają 45 minut ( z instruktorem )
Nauka i doskonalenie pływania dla dzieci w wieku przedszkolnym
- W przypadku dzieci 5,6 letnich obecność rodziców lub opiekunów podczas procesu szkolenia nie jest konieczna ( można obserwować zajęcia siedząc na trybunach - ulica Głęboka i Radości oraz na zewnątrz pływalni przy ulicy Roztocze)
- Grupy 7 - 8 osobowe
- Ćwiczenia oswajające z wodą w formie zabawowej.
- Nauka "poślizgu" oraz prawidłowego ułożenia ciała w wodzie.
- Nauka i doskonalenie:
- prawidłowej pracy nóg do stylu dowolnego i grzbietowego,
- prawidłowej pracy rąk do stylu klasycznego dowolnego i grzbietowego,
Nauka i doskonalenie pływania dla dzieci i młodzieży w wieku szkolnym.
- Dzieci i młodzież w wieku od 7 do 18 roku życia
- Grupy 8 osobowe.
- Własny program nauczania w oparciu o 30 lat doświadczeń
- Niekonwencjonalne metody.
- Indywidualizacja zajęć
- zdobywanie uprawnień pływackich - karty pływackiej oraz specjalnej karty pływackiej ( tzw. żółtego czepka )
- Pływanie w płetwach - głównie ćwiczenia doskonalące styl motylkowy
- Nauka i doskonalenie technik pływackich w 4 stylach - grzbietowym, klasycznym, dowolnym i motylkowym.
- Kolejność nauki stylu uzależniona od indywidualnych predyspozycji
- Dla grup najbardziej zaawansowanych przygotowanie do treningów sportowych, kierowanie do sekcji sportowych
- zajęcia w formie treningów pływackich z trenerami pływania klasy mistrzowskiej
- przygotowania do triathlonu ( porady specjalistów ).
- Wstęp do ratownictwa - ćwiczenia przygotowujące do kursów na stopień ratownika , już od 12 roku życia - I stopień ratownika , 16 latki - II stopień , 18 latki - III stopień , uprawniający do pracy w charakterze ratownika WOPR na pływalniach , jeziorach lub wodach otwartych
Nauka i doskonalenie pływania dla dorosłych.
- Młodzież od 18 roku życia, osoby starsze do 100 lat:)
- Grupy 7 osobowe.
- Uczymy i doskonalimy technikę pływacką w 4 stylach - grzbietowym , klasycznym, dowolnym i motylkowym.
- Kolejność nauki stylu , uzależniamy od indywidualnych predyspozycji ( duża indywidualizacja zajęć )
- Oferujemy bogaty zasób ćwiczeń technicznych z wykorzystaniem różnego rodzaju przyborów
- Mamy opracowane najnowocześniejsze metody nauki pływania dla osób starszych ( ponad 30 lat lat pracy i zbierania doświadczeń )
- Uczymy podstaw ratownictwa wodnego oraz zasad bezpiecznego pływania.
- Gwarantujemy zawsze ciekawe zajęcia.
- Przełamujemy lęki przed wodą.
- Organizujemy egzaminy na karty pływackie , żółte czepki , różne stopnie ratownika WOPR
- Dla grup zaawansowanych - lekcje w formie treningów (naprawdę można się zmęczyć! :)) - zamiast aerobicu czy siłowni
- Pomagamy pokochać pływanie ! - po prostu :)
- NOWOŚĆ - zajęcia specjalistyczne , przygotowujące do udziału w zawodach triathlonowych
- NOWOŚĆ - ćwiczenia przygotowujące do profesjonalnego nurkowania
pływanie rodzinne
W zajęciach uczestniczy dziecko równocześnie z rodzicem lub opiekunem , oczywiście każdy w swojej grupie wiekowej o odpowiednim poziomie zaawansowania Polecane szczególnie dla tych , którzy cenią swój czas :)